В новом выпуске «Физкульт-марафона» на телеканале «Пятница» Олимпийская чемпионка и Посол ГТО Светлана Журова на собственном примере показала, как привести себя в форму.
⠀
Прыжки со скакалкой — это полноценная кардиотренировка. Регулярные занятия ускоряют метаболизм и процесс сжигания жиров, а также помогут привести в тонус мышцы рук и ног.
⠀
Телевизионный проект «Физкульт-марафон» создан при поддержке федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».
https://vk.com/video-76633380_456239500
⠀
